Dicas para se tornar mais inteligente

Você é uma daquelas pessoas que pensa que a inteligência é uma característica inata que nasce com cada pessoa? Esse post está aqui para dizer que não !

A realidade é que você pode receber essa capacidade um pouquinho todos os dias, realizando coisas novas, ou criando novos hábitos .

Para se tornar mais inteligente do que você já é, deixaremos aqui, algumas instruções e será apenas uma questão de treino e prática para seu aprimoramento e crescimento como pessoa! Confira abaixo.

1. Alimente-se bem!

Uma alimentação correta irá fazer muita diferença nessa sua missão, pois tem grande influencia para um bom sono, disposição durante as atividades, controle da ansiedade e, principalmente, na absorção de conhecimento, fatores que estão totalmente relacionados com rendimento dos estudos.

Para você que deseja se tornar mais inteligente ter hábitos alimentares saudáveis e leve é uma das maneiras de também cuidar da nossa mente.

2. Faça exercícios!

A rotina de exercícios é fundamental para ajudar você a ser mais inteligente.

Pois pensar, refletir, faz nosso cérebro trabalhar, gastando energia. E essa energia precisa ser reposta e o sangue precisa circular por todo o nosso corpo.

Então faça uma caminhada, corrida ou qualquer outro tipo de exercício físico para manter o organismo em movimento, estimulando também nossos neurônios para funcionarem com mais eficiência.

3- Leia muito !

Uma das maneiras mais eficaz de estimular o cérebro, é lendo.

Lendo você terá conhecimento sobre uma riqueza de coisas.

Leia bons livros e noticias, se possível todos os dias!

Além de ser uma atividade prazerosa e saudável, ira estimular nosso cérebro a realizar conexões entre diversas informações. E aflorar bastante a imaginação!

4. Faça anotações!

Uma ótima maneira de reter conhecimento é anotando tudo que você aprender todos os dias.

Anote os pontos-chave da nova informação, para ajudar reter melhor o aprendizado.

Além disso, assim como a leitura, a escrita estimula uma série de conexões no nosso cérebro.

5- Ensine o que sabe para outras pessoas!

Todo mundo domina algum tipo de assunto e uma boa maneira de praticar para estimular a nossa mente e ser mais inteligente é provar para nós mesmos que somos capazes de explicar com clareza, ao ensinar as outras pessoas.

6- Veja filmes, documentários e séries que contam histórias sobre grandes pessoas, ou fatos.

Filmes, documentários, séries também é uma maneira de obter conhecimento sobre histórias de grandes pessoas, ou fatos !

7 – Conhecimentos gerais!

Possuir conhecimento é bom demais, é se torna melhor ainda quando sabemos pelo menos um pouco sobre cada assunto, principalmente os da atualidade.

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