Receita do chá de gengibre
2cm de gengibre fresco ou 1 colher de chá de gengibre em pó para cada 1 litro de água.
Coloque tudo em uma panela e deixe ferver por cerca de 8 a 10 minutos.
Desligue o fogo, tape a panela e espere amornar
Coe e beba.
Você pode consumir o chá de gengibre 3 vezes por dia. Você poderá fazer alguns acréscimos no chá para ajudar no processo de emagrecimento. Por exemplo o limão e a canela. Veja nos videos abaixo.
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